Yoga online live — practică în direct cu instructorii noștri
Clase zilnice streaming din studioul EsențăVitală: Vinyasa, Hatha, Yin, prenatal, copii și meditație ghidată.
Ce înseamnă yoga online live la EsențăVitală
Sesiuni în direct, interacțiune cu instructorul, ajustări verbale, și acces la înregistrări după clasă. Potrivite pentru locuitori din București, Cluj, Timișoara, Iași sau oriunde în România.
- Clase de 45–75 minute, nivel începător — avansat
- Opțiuni: prenatal, copii, mindfulness & meditație
- Abonamente lunare și drop-in; participă live sau urmărește replay
Program tipic săptămânal (live)
Toate orele sunt în fusul orar al României (EET). Consultă calendarul sau rezervă loc via Contacte.
| Ziua | Ora | Tip | Instructor |
|---|---|---|---|
| Luni | 08:00 | Vinyasa (live) | Andreea M. |
| Marți | 18:30 | Hatha pentru începători | Radu P. |
| Miercuri | 20:00 | Meditatie ghidată | Ioana V. |
| Joi | 19:00 | Yin & Relaxare | Elena F. |
| Vineri | 17:30 | Yoga prenatală | Mihaela S. |
| Sâmbătă | 10:00 | Yoga pentru copii | Marina C. |
Tehnic: cum participi
- Conexiune stabilă la internet (recomandat >10Mbps)
- Dispozitiv: laptop, tabletă sau telefon
- Camera și microfon opționale pentru feedback
- Acces prin link Zoom/Live — trimis după rezervare
Tarife & pachete
FAQ rapid
- Pot primi corecții online? — Da, feedback verbal și opțional video.
- Există sesiuni înregistrate? — Da, replay 72h sau arhivă cu abonament.
- Acceptați plata în lei? — Da, transfer/Plată card.
Andreea M.
Cunoaște echipa noastră
Instructorii EsențăVitală sunt certificați, cu experiență în cursuri pentru începători, gravide, adolescenți și programe corporate. Predăm cu blândețe și atenție la aliniament — chiar și online.
Retreat-uri & sesiuni speciale
Periodic organizăm retreat-uri în România (Carpați) și masterclass-uri online cu invitați internaționali. Urmărește calendarul sau înscrie-te la newsletter (vezi Contacte).
- Retreat 3 zile: yoga, meditație, natură
- Masterclass: tehnici avansate și pranayama
- Ateliere pentru companii: wellbeing și mindfulness
Nu ai nevoie de abonament imediat — poți încerca o sesiune drop-in.
Înscrie-te la următoarea sesiune